5 спортивных активностей , которые почти не сжигают лишний жир
Существуют такие физические активности, которые просто помогают поддерживать тело в форме. Однако если перед вами стоит цель избавиться от лишних килограммов, то лучше выбирать что-либо другое.
Дело в том, что некоторые из физических активностей сжигают очень маленькое количество калорий. Мы расскажем, какие активности следует исключить, если ваша цель - похудеть.