Назван ранний признак дефицита витамина D
lenta.uaВитамин D помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме, поэтому его недостаток может привести к деформации костей и болям в костях.
Если вы проводите много времени в помещении, Национальная служба здравоохранения рекомендует вам принимать 10 микрограммов витамина D в день, чтобы ваши кости и мышцы оставались здоровыми.