Привычки, предотвращающие появление морщин
skuke.netЕшьте рыбу. И речная, и морская рыбка – ценный источник белка, необходимого для строительства здоровых клеток эпидермиса.К тому же в жирной морской рыбе содержатся полиненасыщенные кислоты омега-3, которые нужны для поддержания водного баланса, упругости, эластичности кожных покровов и нормального производства кожного сала.Спите на спине. Такая позиция для сна – самая полезная для позвоночника, головного мозга и кожи.Если любите спать на боку – будьте готовы, что возникнут носогубные складки, бороздки на щеках, а мимические морщинки станут глубже.