Что не следует делать сразу после еды
skuke.netНе ешьте в качестве десерта фрукты, ягоды. Эти продукты – отличный вариант полезного перекуса между основными приемами пищи, но не раньше, чем через час после еды.В их составе много глюкозы и фруктозы, которые, соединившись с пищевыми массами, могут спровоцировать повышенную нагрузку на пищеварительный тракт.Это вызовет дискомфорт в животе.Избегайте водных процедур. Если после трапезы принять душ или ванну, может произойти перераспределение крови.