здоровый образ жизни советы агрегатор

Правила полезного завтрака: что есть, когда и зачем

Любой день следует начинать с питательной пищи, завтраку необходимо уделить время, даже если на сборы его осталось совсем немного – лучше пренебречь чем-то другим.

Однако не все знают, что есть определенные правила приема еды по утрам, которые помогут не навредить здоровью и оставаться энергичным в течение дня.

DMCA