Позаботьтесь о спине. 10 советов для тех, кто работает сидя
nv.uaГде бы вы ни сидели — дома или в офисе — крайне важно регулярно двигатьсяРаботать из дома непросто. Наш круг общения сужается, нам приходится одновременно справляться и с работой, и с домашними делами, а кроме того, наши жилища обычно не позволяют воссоздать рабочую среду, оптимальную для здоровья сотрудников.Вместо этого для большинства стали нормой импровизированные рабочие места — за обеденным столом, на диване или даже на полу в углу комнаты.
Ни один из этих вариантов не идеален с точки зрения осанки или предотвращения болей в шее и спине. За последние недели к нам в Уэльский институт хиропрактики обратилось множество людей, у которых возникли жалобы после изменения условий труда.Одна из главных проблем, с которыми столкнулись медики,.