После какого возраста нельзя придерживаться диет для похудения
w-n.com.uaИзбавляться от лишнего веса при помощи диет и ограничений можно в молодом возрасте, когда организм может перенести сильный стресс без серьёзных последствий.
В более старшем возрасте подобные нагрузки лучше исключить, а к старости — и вовсе от них отказаться. Людям пожилого возраста не рекомендуется придерживаться диет, поскольку они существенно влияют на обмен веществ.