После диеты многие набирают вес и полнеют
nashgorod.ruТюменский диетолог Елена Дороднева отмечает, что люди садятся на диету, когда в этом нет необходимости. «Люди выбирают те способы, которые им самим кажутся эффективными, чаще всего – это краткосрочные диеты, очень ограниченные в выборе продуктов.
Они не учитывают состояние своего здоровья», - полагает Елена Дороднева. В поиске вариантов диеты может помочь лишь диетолог, который обеспечит индивидуальный подход.