Жителям Тюмени рассказали, полезны ли детокс-диеты
nashgorod.ruВ организме здорового человек функцию очищения исполняют кишечник и почки и нет необходимости в дополнительной помощи. Стоит знать, что нет ни одного исследования, доказывающего положительный эффект и необходимость детокса, то есть искусственное очищение здорового организма не несёт никакой пользы. «Популярные детокс-программы типа „худеем на соках и смузи“ — ни что иное, как модный маркетинговый ход, ведь эффект от „детоксов“ в основном достигается за счёт диета на слабительных, желчегонных и мочегонных средствах», — пояснила Мария Ляпина кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Тюменского кардиологического научного центра.