Подготовят организм к старению: названы тренировки, помогающие избежать распространенную болезнь
focus.uaУченые назвали тип тренировок, помогающих поддерживать тонус мышц, что в свою очередь поможет предотвратить преследующее многих людей коварное и изнурительное заболевание.
Многие из нас, независимо от возраста, занимаются повседневными физическими нагрузками: ходят по лестнице, носят продукты, поднимают детей и внуков.