Как настроить организм на перевод часов на зимнее время: начните сейчас, и потом вам будет легче
Перевод часов на зимнее время (сдвиг на 1 час назад) может вызвать некоторые нарушения сна и бодрствования у некоторых людей.
Подробнее о том, как настроить организм на перевод часов на зимнее время, читайте в нашем материале. Чтобы помочь своему организму адаптироваться к новому режиму, вот несколько рекомендаций: 1.