Похудение и детокс. 10 здоровых способов очистить организм и сбросить лишний вес
focus.uaОсень – идеальное время для того, чтобы пройти детоксикацию и вывести токсины из организма. Воспользуйтесь этими безопасными и доступными способами, чтобы укрепить свое здоровье и похудеть.
Вместо того чтобы ограничивать количество потребляемой пищи, вы можете уделять больше внимания тому, что вы едите. Во время детоксикации в вашем рационе должны быть те продукты, которые подвергались минимальной обработке, например фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белки.