Почему полезно спать без одежды — объясняют ученые
skuke.netБольше 2,5 тысяч добровольцев участвовали в новом эксперименте ученых. Они отправлялись в постель в разной одежде или полностью раздетыми, а аппаратура исследовала стадии их сна.Мониторинг фокусировался на фазах быстрого сна.
Добровольцы спали в футболках и шортах, нижнем белье, пижамах с длинным рукавом, халатах, ночных рубашках, комбинезонах, банных халатах, одних футболках или одних .Отдельная группа спала вовсе без одежды.