Почему нельзя пить кофе, как только проснулся
novostiua.newsЭффект от кофе очевиден: он будит вас, ускоряет метаболизм и помогает начать день. Однако, если вы выпьете кофе в ранние утренние часы, вы не достигнете ни одного из вышеупомянутых эффектов, передает .
Американские исследователи из Университета Мэриленда и нейробиолог Стивен Миллер советуют выпить первую чашку кофе как минимум через 1,5 часа после пробуждения.