технологии здоровье общество самит

Почему некоторые овощи мешают похудеть и как их есть правильно?

Среди овощей есть враги правильного питания и хорошей фигуры. О том, какие именно овощи мешают похудеть и как правильно их есть без вреда для фигуры, пишет bazaar.ru.Употребление большого количества овощей с высоким содержанием крахмала ведет к набору веса и другим проблемам со здоровьем.

Ведь, превращаясь в глюкозу, крахмал вызывает риск увеличения веса - организм не справляется с таким количеством сахара и откладывает его в жировые запасы.

DMCA