Raseef22 (Ливан): почему некоторые люди не могут сбросить даже один килограмм веса, несмотря на диету и занятия спортом?
inosmi.ru«Я испробовала тысячи диет в прошлом, и ничего не помогло». «Я пообещала себе, что обращусь к диетологу в последний раз, и если не похудею, то больше не буду придерживаться какой-либо диеты, какой бы заманчивой она ни была». «Я лишаю себя всех блюд, которые люблю, и регулярно занимаюсь спортом, но не могу сбросить ни одного килограмма».Эти фразы мы чаще всего слышим от людей, безуспешно пытающихся похудеть.
Однако они игнорируют очевидный факт: процесс похудения зависит не только от соблюдения строгой диеты или интенсивных физических нагрузок.