Питание бодибилдеров: что полезно знать
province.ruспортсмены бодибилдеры пьют протеин, чтобы удовлетворить суточную потребность в белке. К тому же, многие употребляют и креатина моногидрат, который является единственной добавкой, обладающей доказанным анаболическим эффектом.
С помощью этой добавки можно быстро набрать мышечную массу и получить большую выносливость во время тренировки.Главный принцип питания бодибилдера - 5-6-разовое питание.
Почитайте, как девушка спаслась настойчивого незнакомца. Способ без конфликта полезно знать каждому!