Пить или не пить? Врач-диетолог объяснил, чем утолить жажду в жару
365news.bizЛучший напиток в жаркую погоду – яблочный сок, в два раза разбавленный водой, пишет РГ со ссылкой на руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмилу Хомич.
По ее словам, он оптимален для утоления жажды и восстановления солевого баланса в организме. Эксперт сослалась на результаты исследований ученых из Канады, которые пришли к выводу, что такой напиток за счет калия даже более эффективен, чем специальные растворы (электролиты), используемые против обезвоживания при кишечных расстройствах.