Пить, чтобы спать: какие напитки способствуют хорошему и крепкому сну
skuke.netЕжедневные стрессы, тревоги и переживания не уходят бесследно. Они особенно ярко возникают в нашей голове в самый неподходящий момент: когда мы дома, легли в уютную кровать и готовы ко сну.Бессонница не только оставляет свои следы на нашем физическом и психологическом здоровье, но и сказывается на красоте лица.
После бессонной ночи нас «украшают» мешки и синяки под глазами, от которых сложно избавиться.Что делать, чтобы крепко спать?