продукты нарушено Психология и отношения

Эксперты по сну рассказали о мешающей спать еде

Эксперты по сну рассказали о продуктах, употребление которых перед сном может привести к беспокойному сну или бессоннице. Об этом пишет Лента.ру со ссылкой на сайт Eat This, Not That!.

Американский психолог Майкл Бреус (Michael Breus) советует по вечерам избегать блюд, которые могут нарушить нормальную работу пищеварительной системы.

DMCA