Петербуржцам рассказали, на каких продуктах нельзя экономить
abnews.ruЖелание сэкономить деньги не должно негативно отражаться на питании человека. В рационе обязательно должны присутствовать животные белки, например, мясо птицы и рыба, сообщила в интервью изданию «Народные Новости» врач-диетолог Дарья Русакова.Специалист отметила, что в пищу обязательно следует употреблять качественные молочные продукты, а не продукты с заменителями белка и жира.
Мясо, птица и рыба тоже должны быть хорошего качества, отметила специалист.Также каждый день нужно есть фрукты и овощи. Но здесь есть возможность сэкономить, если покупать сезонные продукты.