Переход на зимнее время, украинцы высказали мнение: "У людей и так стресс"
politeka.netзимнее время имеет определенные опасности для здоровья.Как избежать проблем со здоровьем рассказала врач Ульяна Вернер.Ежегодно на зимнее время мы переходим в последнее воскресенье октября, в 2023 году это произойдет 29 октября в 4:00.По ее словам, расстройство сна сильно влияет на здоровье, из-за перехода на зимнее время дни станут короткими, поэтому люди испытывают изменения.Также из-за перевода часов некоторые испытывают ухудшение настроения и психологический стресс.Может произойти "сбой" внутренних часов, ритмы сна, аппетит, активность и другие физиологические процессы.Также есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, изменение времени может спровоцировать нарушение функции сердца, повышение АД и т.д.
Медики говорят, что организму нужно около недели, чтобы перестроиться в новый режим дня, а в этот период человек может страдать от головной или сердечной боли.Снизить неприятные эффекты можно, если заранее начать готовиться к переводу часов на зимнее время."Одни те же вопросы каждый год.