Перечислены главные продукты для рациона спортсменов и сторонников ЗОЖ
ufacitynews.ruОдним из основных правил для роста мышечной массы считается соблюдение принципов здорового питания. В этом могут помочь «суперпродукты», которые приводят к быстрому формированию рельефа тела и поддержанию жирового баланса в организме.
Как пишет издание Sabah, отличным пищевым дополнением к тренировкам являются бананы, которые отличаются питательностью. Но необходимо помнить, что они содержат много сахара.