Ожирение и не только: почему не стоит недооценивать недосыпание
dsnews.uaОб этом говорится в материале Судебно-юридической газеты, передает "ДС". Во время сна в теле происходит восстановление поврежденных клеток.
Если не произойдет полноценная регенерация, организм становится более уязвимым. "Хроническая нехватка сна может повлечь за собой проблемы с иммунитетом и памятью, повышение уровня стресса и даже ожирение", — говорится в материале.
Кофеманы, сядьте, если стоите: эксперты рассказали, почему кофе нельзя потреблять вместе с шоколадом