Отказ от кофе усиливает яркость сновидений – ученые
cursorinfo.co.ilМногие люди замечают, что после уменьшения количества кофе в рационе их сны становятся более насыщенными и реалистичными. Ученые объясняют это особенностями влияния кофеина на организм и качество сна.
Об этом пишет "The Independent". Исследования, проведенные специалистами Института Эпплтона и Австралийского католического университета, показали, что кофеин, являясь стимулятором, блокирует действие аденозина — вещества, отвечающего за накопление усталости и естественное засыпание.
