От воспалений, высокого сахара и для сердца: простая, но полезная утренняя каша
profile.ruЗернобобовая культура, которая является основой для этой простой каши, содержит в себе большое количество полезных веществ. Из нее можно приготовить утреннее блюдо, заменив им традиционные овсянку или гречку.
Речь идет о нуте и, как следствие, нутовой каше. Когда, от и для чего она полезна? От воспалений Питательные вещества, содержащиеся в нуте, такие как витамины А, С и В6, клетчатка, белок, магний, селен и железо, – все это помогает бороться с воспалением.