Від запалень, високого цукру і для серця: проста, але корисна ранкова каша
w-n.com.uaЗернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку.
Йдеться про нут і, як наслідок, нутову кашу. Коли, від і для чого вона корисна? Від запалень Поживні речовини, що містяться в нуті, такі як вітаміни А, С і В6, клітковина, білок, магній, селен і залізо, – все це допомагає боротися із запаленням.