От чего стоит отказаться, чтобы дожить до 100 лет, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilСпециалисты составили список из 10 привычек и повседневных вещей, которые мешают нам жить долго. Если вы хотите прожить долгую жизнь, важно учитывать: некоторые повседневные привычки могут незаметно подрывать как физическое, так и психическое здоровье.
Издание verywell health назвало 10 таких привычек, которые сокращают продолжительность жизни. Преобладание переработанных продуктов в рационе Такая пища обычно содержит избыток соли, сахара и насыщенных жиров, но при этом бедна клетчаткой.
