Организм может стать моложе за месяц: какое питание замедляет старение
cursorinfo.co.ilДаже в пожилом возрасте организм способен быстро реагировать на изменения питания, однако один фактор играет особую роль. Всего четыре недели определенного рациона способны заметно изменить показатели, используемые для оценки биологического возраста человека.
Наиболее выраженный эффект исследователи обнаружили у людей, которые получали меньше жиров и больше углеводов из преимущественно цельных и минимально обработанных продуктов.
