Офтальмологи назвали нужные для хорошего зрения витамины
volg.mk.ruВитамин А нужен человеку для увлажнения глаз и сохранения ночного зрения. Его дефицит вызывает конъюнктивиты и пересыхание роговицы.
Витамины группы B защищают сосуды глаз от негативного влияния вредных аминокислот. Также они имеют антиоксидантные свойства, что влияет на риск развития глаукомы и катаракты.