Офтальмолог дала рекомендации по профилактике близорукости среди школьников
russian.rt.comВрач-офтальмолог высшей категории Татьяна Шилова рассказала, как сохранить здоровье глаз при дистанционном обучении школьников на самоизоляции.По её словам, чтобы минимизировать негативное воздействие гаджетов, необходимо делать паузы в работе.«Нужно обязательно делать паузы — смотреть вдаль.
То есть расслаблять аккомодацию. Если мы говорим о 20 минутах работы на компьютере, то потом обязательно нужно сделать перерыв на 15 минут, чередовать дальний и ближний фокус.