Обычные продукты, которые мешают качественному сну
Нередко случается так, что человек ложится вовремя, отказывается от вредных гаджетов и убирает раздражающие факторы. Однако уснуть так и не получается.
Все дело в том, что рацион питания проработан недостаточно хорошо, пишет на своей странице в соцсети фитнес-блогер Арсений Ким.