О пользе шелковицы для организма рассказали специалисты
Как пишет «ВП.ру», эта ягода является кладезем витаминов B1, B2, PP и С, а также железом, калием и сахарами. Также в тутовнике содержится сильный растительный антиоксидант – ресвератрол.
Плоды шелковицы низко калорийны, поэтому ее можно есть людям, которые хотят похудеть. В тутовнике всего 52 килокалорий на сто грамм.