Нутрициолог рассказала, как определить дефицит магния без анализов
newsgomel.by"Магний отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому его нехватка провоцирует переедание, особенно сладкими продуктами.
Помимо спазмов мышц, спазмируются и сосуды головного мозга, нарушается питание и поступление кислорода к тканям — так возникают головные боли", — подытожила Ковиненко.