Англия Белоруссия Лондон связь здоровье самит Англия Белоруссия Лондон

Ученые определили самое оптимальное «временное окно» для сна

Naked science.Исследователи из Эксетерского университета и Университетских больниц Баркинга, Хавериджа и Редбриджа в Лондоне (Великобритания) оценили связь между временем отхода ко сну и риском сердечно-сосудистых заболеваний на основе информации из Британского Биобанка.

Результаты работы опубликованы сегодня в European Heart Journal — Digital Health.В выборку вошли более 88 тысяч британцев (57,9% женщин и 41,6% мужчин) в возрасте 43-79 лет.

DMCA