Нутрициолог посоветовала продукт для снижения холестерина
vm.ruСемена кунжута являются отличным продуктом для людей с повышенным уровнем холестерина, но их нельзя употреблять ежедневно. Об этом рассказаланутрициолог Анна Дробышева. — Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина.
Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нем в семь раз больше, чем в молоке, — сообщила она.