Нутрициолог перечислил продукты, полезные при гипертонии
online47.ruДля контроля повышенного артериального давления очень важна диета. О том, какие продукты и почему стоит есть страдающим от гипертонии, рассказал нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников в эфире телеканала «Москва24».Первым делом специалист рекомендовал обратить внимание на яблоки (2-3 в день) и свеклу.
Они богаты пектином, который положительно сказывается на пищеварительной системе, а также на уровне холестерина и, как следствие, артериальном давлении.