Нейробиолог выявил три привычки, которые улучшают память
ufacitynews.ruЕсть ежедневные привычки, которые помогают улучшить концентрацию. «То, что мы считаем проблемой памяти, на самом деле часто является проблемой внимания», считает Амиши Джа, нейробиолог и профессор психологии в Университете Майами.
По ее словам, нужно следовать определенным правилам. 1. Репетиция. «Используйте свое внимание, чтобы проследить информацию», – посоветовала Джа.