Неожиданный способ сохранить стройную фигуру назвали ученые
lenta.uaНарушение режима сна способствует набору лишнего веса не меньше, чем малые физические нагрузки и неправильное питание. К такому выводу пришли американские ученые, результаты их исследований приводит издание Express.
По словам специалистов, недосыпание ведет к появлению жировой ткани вокруг внутренних органов, а вот чрезмерный сон способствует образованию висцерального жира, опасного своими связями с метаболическим синдромом, который является одной из причин возникновения сердечных заболеваний.
