Одиннадцать способов стать стройнее
skuke.netВ статье описаны 11 диет, их эффекты (потерянные килограммы) и минусы.Суть этой диеты заключается в следующем: доктор Аткинс придумал особый способ похудения, который длительное время считался революционным в области питания и диетологии.Диета под собой подразумевала жесткое ограничение углеводных продуктов и предпочтение в потреблении белков.
При таком питании разрешается есть любую жирную пищу - яйца, мясо, жирное молочное (сливки, жирные сыр и творог) – неограниченно, но вот потребление овощей и фруктов необходимо сократить до минимума.По мнению доктора, в отсутствии углеводов в организме начинается процесс резкого сокращения жировой прослойки из-за уменьшения гликогенов в мышцах и печени, появляется недостаток глюкозы, которая