продукты здоровье кулинария

Ненужная вода: продукты, из-за которых мы отекаем

Конкретизируем: пшеничная, ржаная мука, а также некоторые виды круп, например перловая и ячневая, содержат клейковину или глютен.

Это сложный белок, который повсеместно используется в хлебопекарном деле, он придает тесту вязкость и эластичность. И присутствует в нашем рационе почти ежедневно в виде хлеба, сдобы, печенья, гарнира ко вторым блюдам. Фото Getty Images О том, что глютен вызывает аллергическую реакцию, известно.

DMCA