Нехватка и избыток сна представляет опасность для сердца
sobesednik.ruСон менее 6 и дольше 8 часов в сутки может представлять угрозу для работы сердца, как показало исследование. Миллионы людей в разных странах мира сегодня не покидают свои дома, соблюдая режим самоизоляции в условиях эпидемии коронавируса.
Тем самым у них возникает искушение нарушить режим дня. Многие сидят перед телевизорами допоздна, а другие, напротив, предпочитают отсыпаться за все те дни, когда они вставали на работу слишком рано.