Ученые предупредили о смертельной опасности сбитого режима сна
profile.ruИзбыточный сон, как и его недостаток, очень вреден для сердца. Семь-восемь часов – это оптимальная продолжительность ночного сна, при которой риск инсульта или инфаркта минимален. Ученые из Афинского университета (Греция) собрали данные о стандартной продолжительности ночного сна более чем полутора тысяч жителей деревень в одном из сельских районов страны.
Среди участников, чей возраст составлял от 40 до 98 лет, были как здоровые люди, так и те, у кого зафиксированы факторы риска
Восемь сценариев конфликта на Донбассе: риски, возможности и опасности (Европейська правда, Украина)