Недосып увеличивает риск развития диабета
ufacitynews.ruМало кто знает, но недостаток сна является фактором развития диабета второго типа. По словам экспертов, существует прямая зависимость между продолжительностью сна человека и уровнем сахара в его крови.
Фактически, когда количество сна уменьшается, уровень сахара в крови увеличивается. По мере увеличения уровня сахара в крови растет риск развития диабета.