Недосып может сделать человека агрессивным
nation-news.ruСпециальный эксперимент доказал влияние недостатка сна на эмоциональное состояние человека. Результаты исследований опубликовали американские специалисты из Университета Айовы.Ученые распределили в две группы 147 человек случайным образом.
Одни добровольцы соблюдали нормальный режим сна, другие спали по пять часов две ночи подряд. Исследователи проверили реакцию участников на ситуацию, в которой их заставляли слушать раздражающие звуки.Выспавшиеся испытуемые гневались меньше, а к шуму адаптировались лучше.