Недостаток и переизбыток сна негативно сказываются на когнитивных функция мозга
runews24.ruИсследование американских учёных длилось в течение пяти лет.Учёные из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона, проведя пятилетнее исследование среди ста добровольцев пожилого возраста, пришли к выводу, что переизбыток сна, также, как и недосып отрицательно сказываются на когнитивных функциях мозга.В ходе исследования качество и продолжительность сна фиксировали с помощью электроэнцефалографии в состоянии покоя и отдыха промежутками в 4-5 ночей.
В начале эксперимента у 88 из 100 участников признаки деменции отсутствовали, а у других были различные когнитивные нарушения.Учёными также были учтены не только возраст и наследственность испытуемых, но и скопление в тканях мозга бета-амилоида и тау-белка, ненормальная свёртываемость.