Не редбул дает крылья: какие продукты следует обязательно включить в завтрак, чтобы улучшить работу мозга
ukrainianwall.comУтренний завтрак играет важную роль в повышении энергии и активности на протяжении дня. Для достижения оптимального баланса в составе завтрака рекомендуется следующее сочетание продуктов: половину тарелки можно заполнить овощами и фруктами, а другую половину - белковыми и цельнозерновыми продуктами.
Подробнее о том, какие продукты следует обязательно включить в завтрак, чтобы улучшить работу мозга, информирует prevention.com.