Не миф. Привычка есть на ночь ведет к ожирению — гарвардские ученые
nv.uaПоздние приемы пищи приводят к увеличению веса (Фото:AllaSerebrina/Depositphotos) Исследователи из Гарвардской медицинской школы провели исследование влияния поздних перекусов на пищеварение, метаболизм и структуру жировой ткани.
Расхожее утверждение, что есть на ночь вредно, наконец получило подтверждение. Исследователи из Brigham and Women’s Hospital доказали, что поздние приемы пищи уменьшают затраты энергии, а также меняют молекулярные связи в жировой ткани.Команда ученых наблюдала за 16 пациентами с избыточным весом или ожирением.
"Зима будет сверхтяжелой": от каких привычек украинцам придется отказаться, появилось предупреждение