Названы три незаменимых продукта после 60 лет
bnkomi.ruПорядка 80 процентов пожилых людей «не соблюдают правила здорового питания». Между тем, сбалансированный рацион помогает сохранить физическую активность и уберечься от серьезных заболеваний, предупредил гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин.
Фото Виктора Бобыря По словам врача, с возрастом человеку требуется меньше углеводов, белков, жиров. – А вот микроэлементов и витаминов нужно больше.