Врач составил антивозрастное меню для людей старше 60 лет
fedpress.ruМОСКВА, 21 января, ФедералПресс. Врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин рассказал СМИ, какие продукты необходимо включить в меню людям старше 60 лет. Эксперт объяснил, что после 60 лет в организме начинает снижаться скорость обмена веществ.
Учитывая, что в это же время, как правило, у человека падает уровень физической активности, важно изменить привычное меню. По словам врача, в таком возрасте организм человека меньше нуждается в углеводах и жирах.Гастроэнтеролог посоветовал россиянам старше 60 лет предусмотреть правильное количество белковой пищи в рационе.